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11月2日 50.4kg:六本木散策
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25.11.03
11月2日(日)●身長:163cm●体重:50.4kg(±0.0)●体脂肪:31.7%(−0.4)朝から研修会の復習【朝食】・カフェラテ【出汁茶漬け えん】・小海老と···
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