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9月29日 50.6kg:明日の飲み会に向けて調整

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大人だけしか買えない特別な切符で旅行中

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10月1日 50.5kg:あっという間に太るんだよ

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やる気になる!みんな知ってる魔法の曲見つけたよ。

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57.2㎏ どちらも良いんだよな

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一瞬の贅沢

  • 昨日からリカバリーしてるはずなのに一向に減らない体重(泣)

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  • 12月21日 50.9kg:食べものいっぱい

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  • 12月20日 51.0kg:レベル50

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  • 56.5㎏ とりたてて変化ないから、メモ的に記しておこう

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  • 56.5㎏ お出かけ日和

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  • 11月は体重も体脂肪率も増加でした。大反省会です((+_+))

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  • 56.8㎏ 冬はリッチ四角チョコパイ

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  • 朝の有酸素にかける時間はその日の体内の変化で決めている。

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