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11月10日 51.1kg:気づかないもんだね
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25.11.11
11月10日(月)●身長:163cm●体重:51.1kg(+0.7)●体脂肪:30.8%(+0.1)【朝食】・ご飯+豚肉ともやしの香味炒め・カフェオレ朝の会社で研修会の···
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