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10月18日 51.7kg:増えたら減らす
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25.10.19
10月18日(土)●身長:163cm●体重:51.7kg(+1.2)●体脂肪:30.7%(−0.2)【朝食】・カフェオレ・柿 1個朝からゼミの復習【スタバ】・カモミール···
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