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第6回ベンチプレスMAX挑戦。今回は何キロ挙がった?
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25.09.25
おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm) 体重 49.7kg 体脂肪 16.4% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目···
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