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1月3日 50.9kg:よっちゃんとお茶
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26.01.04
1月3日(土)●身長:162cm●体重:50.9kg(−0.1)●体脂肪:32.4%(+1.1)【朝食】・サラダ+フライドオニオン【間食】・カフェオレ・生チョコ 2個···
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11月は体重も体脂肪率も増加でした。大反省会です((+_+))
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