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11月3日 50.9kg:木枯し1号
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25.11.04
11月3日(月)●身長:163cm●体重:50.9kg(+0.5)●体脂肪:31.1%(−0.6)朝から研修会の復習【朝食】・蟹白湯鍋・カフェオレ家のことを色々やって···
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