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1月5日 51.7kg:仕事始めと整形外科
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26.01.06
1月5日(月)●身長:162cm●体重:51.7kg(+0.8)●体脂肪:31.5 %(−1.7)【朝食】・カフェオレ今日から仕事始めお昼は皆でお寿司を食べるから、朝···
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