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2月4日 51.0kg:そろそろ遊びの予定をいれなければ
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26.02.05
2月4日(水) ●身長:162cm●体重:51.0kg(−0.5)●体脂肪31.9%(+1.8)【朝食】・卵かけご飯・豆腐と油揚げのみそ汁・ホットミルク家でのお仕···
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