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2月12日 50.8kg:体調不良
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26.02.13
2月12日(木)●身長:162cm●体重:50.8kg(−0.5)●体脂肪:31.5%(+0.4)【朝食】・ホットミルク・ご飯・人参スティック・炭火焼鳥4種盛り朝の会社···
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