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8月15日 50.9kg:美味しいものを食べてまた太る
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25.08.16
8月15日(金)●身長:163cm●体重:50.9kg(−0.5)●体脂肪:29.7%(±0.0)【朝食】・アイスカフェオレ今朝は読書【スタバ】・スイートミルクコーヒ···
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