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1月1日 51.1kg:まったりと始まりました
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26.01.02
1月1日(木)●身長:162cm●体重:51.1kg(+0.2)●体脂肪:31.5%(−0.6)今朝はゆっくりと6時起床労働条件審査の資料に全部目を通して、とりあえず···
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