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9月7日 50.4kg:がっちゃんダイエット3日目
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25.09.08
9月7日(日)●身長:163cm●体重:50.4kg(−0.3)●体脂肪:31.2%(−0.4)【朝食】・クラッカー・チーズ(本来はチェダーチーズ)・りんご(小さめ)···
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