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12月15日 51.0kg:もう半月過ぎたのか
ダイエット
25.12.16
12月15日(月)●身長:162cm●体重:51.0kg(±0.0)●体脂肪:31.5%(+0.6)【朝食】・ご飯+すみれ鍋・カフェオレ【間食】・クッキー 2枚・紅茶朝···
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