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11月4日 50.7kg:忘年会が始まりました
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25.11.05
11月4日(火)●身長:163cm●体重:50.7kg(−0.2)●体脂肪:31.0%(−0.1)【朝食】・韓国のりご飯・味噌豚・カフェオレお弁当の残りを少し【間食】···
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