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10月27日 50.1kg:お久しぶりの歯医者
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25.10.28
10月27日(月)●身長:163cm●体重:50.1kg(−0.2)●体脂肪:32.1%(+0.5)【朝食】・鶏むね肉とトマトのフライパン蒸し・ご飯+豚肉ともやしの香味···
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