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5月13日 50.4kg:連休ラストもスタバです
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25.10.14
5月13日(月)●身長:163cm●体重:50.4kg(−0.7)●体脂肪:32.1%(+1.4)朝起きて洋服に着替えたら体重計に乗って体重チェック【朝食】・トースト···
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