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25.10.16
おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm) 体重 49.8 kg 体脂肪 16.9% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目···
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人生のサブ目標「やりたいことは出来るうちに」を実践中。
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