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2月3日 51.5kg:とりあえず恵方巻きを食べる
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26.02.04
2月3日(火)●身長:162cm●体重:51.5kg(−0.2)●体脂肪:30.1%(−0.9)【朝食】・ホットミルク・ご飯・肉野菜炒め【間食】・カフェインレスコーヒ···
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