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10月3日 50.4kg:インフルエンザの予防接種
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25.10.04
10月3日(金)●身長:163cm●体重:50.4kg(−0.6)●体脂肪:32.3%(+0.9)【朝食】・ご飯+サクサクふりかけ・ピーマンとベーコンの炒めもの・アイ···
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