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2月10日 51.3kg:アートメイク前日
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26.02.11
2月10日(火)●身長:162cm●体重:51.3kg(−0.1)●体脂肪:31.6%(+0.1)【朝食】・かぶの葉のふりかけ混ぜご飯・鶏の梅しそ竜田揚げ・かぶ朝の会···
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