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9月8日 49.9kg:←がっちゃんダイエット結果
ダイエット
25.09.09
9月8日(月)●身長:163cm●体重:49.9kg(−0.5)●体脂肪:31.0%(−0.2)昨日は夕食を食べられなかったので、しっかりがっちゃんダイエットができた···
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