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10月14日 50.7kg:この季節がやってきました
ダイエット
25.10.15
10月14日(火)●身長:163cm●体重:50.7kg(+0.3)●体脂肪:32.0%(−0.1)【朝食】・ご飯+チャプチェ・カフェオレ【間食】・コーヒー・のむヨーグ···
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