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2月11日 51.3kg:アートメイクに行ってきた
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26.02.12
2月11日(水)●身長:162cm●体重:51.3kg(±0.0)●体脂肪:31.1%(−0.5)【朝食】・カフェオレ・キャベツと卵のみそ汁しばらく辛いものと熱いもの···
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