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腰肉ブヨブヨ。月曜日の恒例インボディ測定結果。
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25.08.04
おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.3 kg体脂肪 14.0%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市···
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ダイエット最大の敵は、ストレス
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