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56.8㎏ 冬はリッチ四角チョコパイ

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12月12日 50.3kg:人間ドック

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57.4㎏ あっさり食べられるラーメンって感じで好き

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ダイエットに抜群!謎の「ビタバァレー」炊いてみた。

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  • 2月25日 51.0k:研修2連チャンは無理!

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  • 2月19日 50.4kg:スポーツジムはお休み

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  • 55.2㎏ 浮腫みって気にしないとダメ?

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  • もうスタバには行けないのかな。

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  • 55.3㎏ 浮腫み改善に効率的な運動

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  • 55.7㎏ 「脂質+ちょい甘み」で脳が落ち着く

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  • 1月22日 51.7kg:調整日

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  • 12月22日 51.0kg: ビーフシチューの下準備

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  • 12月19日 51.0kg:仕事モード

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  • とうとう最大体重更新したけど、正直どうでもよくなってる。

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